توضیحات:

ادبیات تحقیق وسوابق پژوهشی عوامل وابعادفرسودگی شغلی

29صفحه قالب ورد قابل ویرایش

بخشی ازمتن:

فرسودگی شغلی به عنوان فقدان انرژی و نشاط تعریف می‌ شود و شخص دچار فرسودگی شغلی احساس کسالت‌ انگیزی را نسبت به انجام رفتار شغلی نشان می‌ دهد. فرسودگی شغلی حالتی است که در یک فرد شاغل به وجود می‌ آید و پیامدی از فشار شغلی دایم و مکرر است. بدین ترتیب که شخص در محیط کارش به علت عوامل درونی و بیرونی احساس فشار می‌ کند و این فشار، دایمی و مکرر بوده و در نهایت به احساس فرسودگی تبدیل می‌ گردد. در این وضعیت احساس کاهش انرژی رخ می‌ دهد. در سال‌ های اخیر، روانشناسان نسبت به مطالعه و تحقیق در باب پدیده‌ ای به نام فرسودگی شغلی ، علاقه نشان داده و پژوهش‌‌های متعددی را در این زمینه انجام داده‌ اند. در واقع، فرسودگی شغلی ، آن نوع از فرسودگی روانی است که با فشار های روانی یا استرس‌ های مربوط به شغل و محیط کار توام گشته است. به عبارت دیگر، فرسودگی شغلی پاسخی تاخیری به عوامل استرس‌ زای مزمن هیجانی و بین فردی در حیطه مشاغل است    .    (بسطامی،1379)

واژه فرسودگی شغلی اولین بار در دهه 1970 میلادی توسط هربرت فروند نبرگر[1] (1975) و کریستانیا ماسلاچ[2] (1976) مطرح شد. به نظر فروند نبرگر فرسودگی شغلی حالتی از خستگی و یا ناکامی روش زندگی یا ارتباطاتی است که به نتیجه دلخواه منجر نمی شود.

به نظر ماسلاچ و جکسون (1981) فرسودگی شغلی سندرمی متشکل از خستگی عاطفی، مسخ شخصیت و کاهش موفقیت فردی است که در نتیجه تنیدگی های شغلی مزمن به وجود می آید. فرسودگی شغلی برای افراد یک تجربه دردآور و برای سازمان ها پدیده ای هزینه بر است. علایم فرسودگی شغلی در محیط کار شامل روحیه پایین، غیبت از کار، دیر آمدن، کاهش میانگین ساعت اقامت در سرکار، تعویض شغلی، افزایش حوادث کار و کاهش عملکرد است.(روشن،1390   (

فرسودگی شغلی برای کارکنان با نشانه های جسمانی، هیجانی و نگرشی همراه است. نشانه های جسمانی شامل ضعف جسمانی، خستگی مزمن، سرماخوردگی های طولانی مدت، سردرد، مشکلات خوابیدن، زخم معده، اختلالات گوارشی و روده ای، کاهش یا افزایش سریع وزن، آسم، فشارخون بالا،  دیابت، درد ماهیچه ها و افزایش مصرف کافئین، تنباکو، الکل و مواد مخدر است. نشانه های هیجانی فرسودگی شغلی شامل احساسات افسردگی، شکست، درماندگی، ناامیدی، سرخوردگی و فقدان معنای عاطفی کار است. در این موارد کارکنان احساس فریب خوردگی، خشم، ناکامی و ترس می کنند. همین طور نشانه های نگرشی فرسودگی شغلی شامل نگرش های منفی نسبت به کار، همکاران و سازمان می شود که خود به احساس انزوا و تعارض با سایرین منتهی می شود.(جعفرپور،1376)

در جهانی زندگی می کنیم که به قول اروین یالوم[3]، روانپزشک شهیر فاقد الگو یا مدل است وساختار و سازمان و ماهیت آشکار و قوام یافته و یکپارچه ای ندارد. خودمان به تنهایی مجبوریم که به این دنیای از هم گسیخته و سازمان نایافته، ساختار ببخشیم، رویدادها و حوادث و اتفاقات احتمالی آینده را در یک الگوی ذهنی جمع کنیم و بدانها انسجام ببخشیم. در این میان کار یا به عبارت بهتر «پول» در کنار تمام مزایایی که دارد، مهمترین فایده اش «اضطراب زدا» بودن آن است; چرا که آینده نامعلوم را تا حدی معلوم و پیش بینی پذیر می کند. اضطراب اساسا به دلیل «ابهام در آینده» رخ می دهد و پول با زایل کردن این ابهام، تسکین بخش اضطراب است. اما گاها برای کسب همین پول تن به ساعات کاری زیاد می دهیم، عملی که در نهایت به فرسودگی جسمی و ذهنی ما منجر می شود. فرسودگی شغلی، مفهومی بود که برای اولین بار در سال ۱۹۷۰ میلا دی در آمریکا مطرح شد و پس از آن از همه جای جهان از جمله ایران تحقیقاتی در این زمینه شروع شد. امید است که در این جستجو کوتاه به کند و کاو این سندرم توان کاه در حد توان بپردازیم(روشن،1390)

فهرست برخی ازمطالب:

 فرسودگی شغلی 

تعریف فرسودگی شغلی

ابعاد فرسودگی شغلی

۱) خستگی عاطفی:

۲) مسخ شخصیتی و بدبینی:

۳) احساس بی فایده بودن ناکارآمدی:

دلایل فرسودگی شغلی

 از خود بیگانگی و فرسودگی شغلی

شیوه‌ پیشگیری‌ از فرسودگی‌ شغلی

شناخت عوامل و عناصر مؤثر در ایجاد فرسودگی شغلی

 پیشینه تحقیق

تحقیقات داخلی

تحقیقات خارجی 

در این پروژه پاورپوینت محوطه سازی و فرش کف در 56 اسلاید کاملا قابل ویرایش به طور کامل و جامع همراه با شکل و تصاویر طبق شرح زیر بیان شده است:

1-   محوطه سازی چیست؟  

2-  ایمنی

3-  دسترسی به فضای مسکونی ودیگر فضاها

4-   چیدمان صحیح آیتم و المان های دکوراتیو در کنار یکدیگر

5-   فضاسازی مناسب

6-   استفاده از رنگ بندی های متناسب با فضا و در عین حال متناسب با دیگرالمان ها

7-  داشتن زیبایی هر جزء از المان ها در فضا بصورت تکی

8-  پیش بینی راه های فرار اضطراری وهمچنین در نظر گرفتن نقاط امن مانند پناهگاه

9-   پیش بینی مسیر صحیح انشعابات وتاسیسات ساختمانی و نزدیکی آن ها به فضای مورد استفاده

10-   مدل طراحی و نما و محوطه سازی 

11-   طراحی محوطه 

12-  موزاییک های چمنی

13-  جزییات محوطه سازی

14-  تعریف کف سازی

15-  فرش کف :

16-  آشنایی با انواع کف‌پوش‌های ساختمان

17-  مشکلات استفاده از سنگ:

18-  مراحل ساخت فرش کف سرامیک

19-  دوغاب ریزی روی سرامیک ها

20-  پارکت یا کف‌پوش چوبی

21-  کفپوش پیاده رو:

22-  چگونه حیاطمان را سنگ فرش کنیم؟

23-  طرح ریزی فضا

24-   آماده کردن بستر برای سنگفرش

25-   بریدن صفحه های بتنی برای فیکس کردن آنها در حاشیه های باریک 

توضیحات:

ادبیات نظری  تحقیق واهمیت مولفه های بهزیستی ذهنی

29صفحه قالب ورد قابل ویرایش

بخشی ازمتن:

بهداشت و سلامت روانی از نیازهای اجتماعی است؛ چراکه عملکرد مطلوب هر جامعه‌ای مستلزم داشتن افرادی است که از نظر سلامت و بهداشت روانی در وضعیت مطلوبی باشند.(موحد ابطحی، 1387). بررسی پیشینه¬ی نظری و پژوهشی مربوط به سلامت روان نشان می‌دهد که سالیان طولانی رویکردی آسیب شناختی یا منفی به مطالعه¬ی آن وجود داشته است؛ به این معنی که سلامت روان، معادل نبود بیماری و مشکلات روانی تعریف شده است. از حدود دهه¬ی شصت میلادی با ظهور دیدگاه¬های جدیدی که به جای درمان مشکلات روانی بر پیشگیری آن¬ها تأکید می¬کردند، مدل‌های سلامت روانی با تأکید بر رویکرد روان شناسی مثبت‌گرا بر ابعاد روانی مثبت، مانند توانایی‌های انسان، رشد شخصی، بهزیستی و ارتقای خوب بودن متمرکز شدند(رایان و دسی،  2001).  

.............

تاریخچه بهزیستی ذهنی

کیفیت زندگی مطلوب، همواره آرزوی بشر بوده و هست. در ابتدا رفاه و طول عمر بیشتر، معنی کیفیت زندگی بهتر را داشت. اما امروزه کیفیت زندگی در نقطه مقابل کمیت، قرار گرفته و با توجه به ابعاد گسترده سلامتی، تعریف می‌شود و منظور از آن سال‌هایی از عمر است که همراه با رضایت، شادمانی و لذت بخشی باشد. کیفیت زندگی مفهومی پویا و گسترده‌تر از سلامتی است. بر طبق مدل سلامتی، کیفیت زندگی مطلوب باید چند بعد فیزیکی، عاطفی- روانی، اجتماعی، معنوی

....................

اهمیت بهزیستی ذهنی

اهمیت پرداختن به بهزیستی و سلامت روان در مطالعات گوناگون نشان داده شده است. بدین گونه که افراد راضی و خشنود، هیجانات مثبت بیشتری را تجربه می کنند و از رویدادهای پیرامون خود ارزیابی‌های مثبت‌تری دارند(اویستر و همکاران،  2000) احساس مهار و کنترل بالاتری دارند و میزان پیشرفت تحصیلی و رضایت از زندگی بیشتری را تجربه می‌کند (ونسا و همکاران،  2000). نظام ایمنی

فهرست برخی ازمطالب:

بهزیستی ذهنی                                                                   

تاریخچه بهزیستی ذهنی

اهمیت بهزیستی ذهنی

رضایت از زندگی

مؤلفه‌‌های ‌بهزیستی ذهنی

و... .